お米好き好き

食事は冷凍食品とスーパーのお惣菜とインスタントラーメンで済ませてきた。
ところが、米5kgもらってしまったからさあ大変。

数年振りに電気炊飯器なぞを持ち出し、米を炊く日々が始まった。

今まで米はすべてレンジでチンするパック米だったのだが、考えてみると、これがうまいことカロリーコントロールというか、食事制限になっていたのかもしれない。

パックひとつ食べ終えても食べ足りない時がある。
だが、2分待つことを考えると、面倒だからもういいや、となっていた。

今は、好きなだけお茶碗によそえばいいのだ。

炒飯を作るときも、適当にわさっと米を入れるから、食べ終えたあとに腹が苦しくなったりする。

うーむ、難しいもんだ。
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